Makanan Penguat Kandungan Trimester Pertama

28 Okt

Makanan Penguat Kandungan Trimester Pertama – Selamat datang untuk para pembaca, kami disni akan memberikan sedikit informasi yang kami tau tentang makanan penguat kandungan pada trimester pertama, yang baik dan juga dengan gizi yang seimbang. Makanan Penguat Kandungan Trimester Pertama

Makanan Penguat Kandungan Trimester Pertama

Kandungan yang kuat tentu penting untuk ibu hamil pada trimester pertama, mengingat trimester awal sangat rentan untuk ibu yang sedang menjalankan proses kehamilannya apalagi cukup rawan untuk terjadinya keguguran kandungan tentu itu resko yang dangat tinggi.
Keguguran atau dalam bahasa medis disebut dengan abortus dimana embrio atau janain yang keluar secara spontan dalam waktu kurang dari 20 minggu kehamilannya. Makanan Penguat Kandungan Trimester Pertama

Keguguran bisa dipicu oleh berbagai hal namun yang paling memengaruhi adalah karena rahim nya yang lemah, untuk itu jika rahim nya lemah janin tida akan kuat untuk menempel pada rahim sehingga membuat rahim mudah jatuh dan keluar secara dengan spontan.

Meski sudah banyak obat yang berdar di apotik namun tetap saja asumsi makan juga hal yang penting untuk penguatkan dinding rahim agar jain bis terus menempel sampai proses persalinan berlangsung dam melahirkan dengan cara yang normal. Banyak sekali makanan yang sehat untuk menguatkan dinding rahim agar janin tetap pada tempatnya, selagi sehat dan juga seimbang kaya akan gizi yang baik untuk ibu dan calon bayi anda.

Berikut adalah makanan yang baik unutk penguat kandungan pada termester pertama :

  • Madu

    Dalam beberapa literlatur madu memiliki banyak sekali manfaat di dalamnya yang baik unutk kesehatan salah satunya adalah sebagai penguat kandungan yang alami, selain bertindak sebagai penguat kandungan madu pun bermanfaat untuk dapat menguatkan sistem imun pada tubuh manusia. Dan juga ememiliki isfat anti bakterial yang baik untuk suplemen makan pada tubuh manusia.
  • Alapukat

    Alpukat atau biasa orang dengan menyebutnya alpuket adalah buah buahan yang baik untuk dijadikan sebgai penguat kandungan karena alpuka mengandung lemak yang sehat dan baik untuk ibu hamil dan janin yang ada di dalam kandungan nya. Alpukat juga kaya akan Vitamin yang bagus untuk perkembagan janin, seperti Vitamin E dan juga kaya kan serat yang bergizi untuk tubuh manusia.
  • Kurma

    Dalam shahih Al-Bukhari Dan Muslim, Yang meriwayatkan hadits daro shahabat sa’ad bin Abi Waqqash, dari Nabi Shallallahu ‘Allaihi Wa’ Sallam, Yang berkata : Barang siapa yang mengkonsumi tujuh butir kurma Ajwah pada pagi hari, maka pada hari itu ia tidak akan trkena sihir atau pun racun”
    Kurma sudah lama di ketahui akan khasiat serta manfaatnya. Mengkonsumsi kurma bermanfaat untuk ibu hamil dalam meningkatkan kadar homoglobin dalam darah.
  • Sayur yang hijau

    Sayur sayuran memang sangat bermanfaat untuk tubuh manusia karena memiliki nayak kandugan antioksidan yang cukup tinggi, contoh sayur yang harus di konsumsi oleh ibu hamil seperti
    ⇒ Brokoli
    ⇒ bayam, kangkung
    ⇒ daun katuk
    ⇒ seledri
    ⇒ sawi
    ⇒ dll
  • Sea Food ( Makanan Laut )

    Ibu hami juga membutuhkan kandungan Omega 3 dan 6, DHA, EPA, Asam Amino serta lemak lainnya yang bermanfaat baik untuk tubuh manusia. Tercukupinya lemak yang baik unutk ibu hamil bisa berdampak positif pada si bayi dan ibu hami;ny juga. Misalnya makanan seafood yang baik seperti :
    ⇒ Teripang
    ⇒ Salmon
    ⇒ Udang
    ⇒ Gabus
    ⇒ Tuna
    ⇒ Sarden
    ⇒ Cumi
    ⇒ Gurame
    ⇒ Dan makan seafood lainnya yang mengandung omega 3 dan 6 yang tinggi.

Lengkapi juga dengan makanan yang mengandung karoten yang tinggi dan juga Vitamin E dan C serta mineral yang tinggi, Seperti :

  • Wortel
  • Tomat
  • Kacang Panjang
  • Lobak
  • Labu
  • Dll

 

Itulah beragam makan yang baik untuk ibu hamil dan si calon buah hati, supaya janin kita sehat sebaiknya kita harus menjaganya dengan memberikan makan yang bergizi seimbang dan yang mengandung 4Sehat + 5Sempurna. Agar Janin lahir dengan selamat dan bisa melihat dunia barunya.

Segitu saja yang bisakami sampai kan untuk anda semua terutama untuk ibu hamil. Salam Sehat Dari Kami Semua..

Posted by : http://www.carapemesananwalatrasehatmatasoftgel.com

Makanan Penguat Kandungan Trimester Pertama

Tinggalkan Balasan

Alamat email Anda tidak akan dipublikasikan. Ruas yang wajib ditandai *